エステでは直せません

今 あなたが太もも、ふくらはぎの筋肉太りに

悩んでいるなら長年の体の使い方の結果です。

筋肉は1日ではできません。

歩く時、初めてピアノを弾く時の様にいちいち動作確認

しながら歩きますか?歩きませんよね。何も考えず歩くはずです。

という事は習慣として身に付いてしまっているという事です。

 使っているから今の筋肉が維持されている

使わなくなった(受ける刺激が少なくなった)筋肉は萎縮しますから

生活の活動レベルを落とさず筋肉太りを解消するには、

太もも前側、ふくらはぎを今より使わない立ち方、歩き方に

改善するしかないのです。


これはエステのようなことをやっても直せません。

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