間違った方法

先日、テレビでモデルになりたいという女の子がでてました。

エステ、ジムに通っていました。

 女の子のジムでの目的は、足を細くすること でした。

それに対して、トレーナーが示した方法が、

日常から少し膝を曲げて歩いてみてください、そうすればももが

シュンとしますから。みたいな事を言っていました。

やってみれば分かりますが、膝を曲げ気味にすれば、筋肉で支える

ことになり、結果筋肉に以前より刺激が増します。

刺激が増せば筋肉は発達します。足を細くしたいのに、足は太くなり、

おまけに歩き方も悪くなり、とんでもないアドバイスで腹立ちました。



 
posted by jun at 00:00 | Comment(5) | TrackBack(0) | ちょっと一言
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